Nie każdy moim zdaniem jest w stanie sam zrzucić zbędne kilogramy bez niczyjej pomocy. Ja walczyłam długo, byłam na różnych dietach z różnym powodzeniem, jednak nigdy mi się nie udało utrzymać osiągniętego efektu. Dietę traktowałam jako chwilową zmianę, wyzwanie, do którego końca trzeba wytrwać. Potem chwila pilnowania się i koniec, waga znowu w górę. Do diety trzeba mieć odpowiednie nastawienie psychiczne, trzeba być świadomym tego, co sobie robimy jedząc byle co. Nigdy nie sądziłam że w końcu udam się do dietetyka, ale tak się stało, za namową koleżanki. Jadłam mało posiłków, ale większe porcje, dużo słodyczy, z których zrezygnować mi było trudno. Pod okiem dietetyka powoli zmieniałam nawyki, zostałam odpowiednio wyedukowana jak jeść, co jeść, co zamieniać, czego unikać. I dzięki odpowiedniej wiedzy, pomocy, motywacji zrzuciłam już 8 kg i działam dalej pod okiem Pani Agaty z Projektu Zdrowie w Myślenicach (są na ul. 3 Maja). W moim odczuciu bardzo dobry gabinet a Pani Agata bardzo miła, uśmiechnięta, profesjonalna ze świetnym, indywidualnym podejściem do każdej osoby, która boryka się z nadwagą. Jeśli ktoś z Was szuka dobrego specjalisty to polecam. Teraz mają jeszcze darmową pierwszą konsultację, więc można się przekonać osobiście, że warto :) Pozdrawiam
Dietetyk
Nie każdy moim zdaniem jest w stanie sam zrzucić zbędne kilogramy bez niczyjej pomocy. Ja walczyłam długo, byłam na różnych dietach z różnym powodzeniem, jednak nigdy mi się nie udało utrzymać osiągniętego efektu. Dietę traktowałam jako chwilową zmianę, wyzwanie, do którego końca trzeba wytrwać. Potem chwila pilnowania się i koniec, waga znowu w górę. Do diety trzeba mieć odpowiednie nastawienie psychiczne, trzeba być świadomym tego, co sobie robimy jedząc byle co. Nigdy nie sądziłam że w końcu udam się do dietetyka, ale tak się stało, za namową koleżanki. Jadłam mało posiłków, ale większe porcje, dużo słodyczy, z których zrezygnować mi było trudno. Pod okiem dietetyka powoli zmieniałam nawyki, zostałam odpowiednio wyedukowana jak jeść, co jeść, co zamieniać, czego unikać. I dzięki odpowiedniej wiedzy, pomocy, motywacji zrzuciłam już 8 kg i działam dalej pod okiem Pani Agaty z Projektu Zdrowie w Myślenicach (są na ul. 3 Maja). W moim odczuciu bardzo dobry gabinet a Pani Agata bardzo miła, uśmiechnięta, profesjonalna ze świetnym, indywidualnym podejściem do każdej osoby, która boryka się z nadwagą. Jeśli ktoś z Was szuka dobrego specjalisty to polecam. Teraz mają jeszcze darmową pierwszą konsultację, więc można się przekonać osobiście, że warto :) Pozdrawiam
Wystrój łazienki
Ja uwielbiam płytki szare, które przypominają beton. W połączeniu z drewnem i bielą prezentują się niesamowicie :)